Ако стапалата ве болат по напорниот ден, масажата на стапалата може да ви го даде многу потребното олеснување. Но, тоа не само што се чувствува добро. Истражувањата покажуваат дека има и здравствени придобивки. Дури и кратката масажа на стапалата може да го намали стресот и да ве разбуди. Тоа е добра работа, бидејќи намалувањето на стресот и зголемувањето на енергијата ги зголемуваат шансите да направите здрав избор како вежбање и правилно јадење.
Но, како масажата го прави сето тоа? Го активира вашиот нервен систем, што ги зголемува хемикалиите за добро чувство на мозокот како ендорфините. Во едно истражување, луѓето кои добиле масажа на стапалата по операцијата за отстранување на слепото црево имале помалку болка и користеле помалку лекови против болки. Сепак, тоа не е се. Масажата на стапалата ја зајакнува вашата циркулација, што помага во заздравувањето и ги одржува вашите мускули и ткива здрави. Тоа е особено важно ако имате здравствени проблеми кои придонесуваат за слаба циркулација или оштетување на нервите, како дијабетес.
Триењето на стапалата, исто така, ви дава можност да проверите за други проблеми, како што се рани, пченка и вродени нокти. Ако имате слаба циркулација, добра идеја е да ги проверите стапалата за рани.
И како да се користи спа машина за нозе? Само треба да го следите водичот од 10 чекори.
1.Само ставете ја бањата за стапала на пешкир
Ставајќи ја бањата за стапала на пешкир ќе спречите подот да се навлажни. Наполнете со топла вода до нивото на полнење.
2. Вклучете ја бањата за стапала
Поврзете го спа-центарот со електрична енергија и вклучете го приклучокот.
3. Оставете ја водата да ја достигне саканата температура
Проверете ја температурата на водата и кога ќе достигне удобна топлина, време е да ги натопите нозете.
4. Додадете какви било масла за ароматерапија или Epsom соли
Ако користите масла за ароматерапија, додадете ги сега, внимавајте да не користите премногу. Исто така, солите Епсом се одличен мускулен подмладувач кој може да се додаде и сега.
5. Нежно ставете ги стапалата во бањата за стапала
Внимавајте да не предизвикате прскање додека ги ставате стапалата под вода.
6.Вклучете ги саканите функции
Додадете меурчиња, млаз спреј, вибрации итн
7. Оставете ги стапалата да киснат
Оставете ги вашите стапала околу 20 минути натопување за да добиете најголеми резултати.
8.Отстранете ги стапалата од бањата за стапала
Извадете ги стапалата од бањата за стапала едно по едно и исушете ги со крпа.
9. Исклучете ја бањата за стапала
Отстранете го приклучокот и исклучете ја бањата за стапала.
10. Испразнете ја водата
Отстранете ја целата вода од бањата за стапала и исплакнете ја бањата за стапала подготвена за следниот пат.
Време на објавување: 03.08.2022